腰4腰5退变加膨出轻度

病情分析：
腰椎间盘突出症:可以口服非甾体类药物如扶他林，配合烤电等理疗措施！注意应该1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。2、避免背持重物，减少腰椎的受力。3、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。6、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。希望我的意见对你有帮助！！！！！

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题。关于你描述腰椎疾病引起的以上症状，建议您最好去医院骨科，复查腰椎及踝关节做全面检查，根据检查结果，确定治疗方案。平时注意休息，避免腰部负重及受凉，避免久坐久站及过度弯腰，局部热敷、理疗可缓解疼痛麻木。

病情分析：
从资料来看可考虑进行理疗、针灸，应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗。

指导意见：
平时注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，可睡硬板床，如有必要可进行手术治疗。

病情分析：
根据你所描述的问题，此病的情况往往是可以引起疼痛、活动不利、下肢麻木等各种症状的，是临床较为常见的疾病。

?指导意见：可以到专科医院进一步做针对性的治疗，注意保养，不要劳累着凉，适当的功能锻炼