治疗骨质疏松有什么好的办法

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你是得了骨质疏松，心里很着急。

指导意见：
建议你每天多晒一下太阳。平时可以每天服一片钙片。并加强锻炼，相信过一段时间会好起来的。

病情分析：
你好，在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

指导意见：
建议你多晒太阳，适当活动，锻炼身体，给予补充维生素D，钙片，帕米膦酸纳等。一定要有适量的锻炼。

病情分析：
您好，一般骨质疏松不是突然出现的，而是经过日积月累缺钙等引起的

指导意见：
首先建议可以补充钙剂另外多晒太阳，适当进行运动锻炼以使骨质沉积变密，另外可以输入或者服用磷酸盐类制剂

病情分析：
你好;骨质疏松是缺钙导致，应从根本入手，就是补钙，您可以食补，比如早餐喝一杯加钙牛奶，经常喝一点清淡的排骨汤等等.。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收。