2018-11-20 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:跑步后小腿骨内侧疼痛,一两天后就不会了,但一跑步又痛,请问如何缓解,可以继续跑步吗?
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你以前受过外伤吗?考虑有可能是创伤性关节炎造成的,首先建议你选择一双软底舒适的鞋子,来改善你目前的症状,建议你注意休息,不要长时间的跑步。希望我的回答对你有所帮助。
以前没有受过伤,最近在大理石地板练习短跑,一跑小腿骨内侧就痛,要休息一两天才好,但是最近要比赛需要训练,请问这样腿会不会积下毛病
可以考虑换场地,选择有弹性专业的
其他答案 (2)
病情分析:
你好很高兴为你服务,跑步运动,过度劳累后出现小腿内侧疼痛。
指导意见:
挂三甲医院骨科专家查体检查一下压痛点,必要时拍个片子检查一下,考虑有鹅足炎。肌肉附着点疼痛,多穿点衣服保暖,热敷外用膏药止痛或外涂扶他林乳剂消炎止痛。
病情分析:
你好,跑步后小腿骨内侧疼痛,休息两天就好了,一跑又疼,这种情况是过度运动引起的,建议您可以试着少跑几步,循序渐进,慢慢锻炼。
指导意见:
建议您可以试着少跑几步,循序渐进慢慢锻炼,可以用热毛巾热敷小腿,热水泡脚按摩按摩。慢慢就恢复好了。