自己感觉皮肤像火烧，但体温正常

病情分析：
据您描述，您的情况像是阴虚发热。阴虚内热又称阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。

指导意见：
症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火，您可以根据您的情况对照我说的对比一下吧！也可以找中医看看，

病情分析：
你好，根据身体皮肤出现烧灼感，体温正常夜间频繁起夜的表现情况，考虑是肾阴虚的表现，有必要到医院通过详细的体格检查

指导意见：
身体出现阴虚等临床表现情况，建议到医院检查以后可以通过滋阴降火的药物进行治疗，比如六味地黄丸，知柏地黄丸等药物