大夫好 我平时不注意用眼保健

病情分析：
建议到正规的医院进行专业的诊断，方便得到全面的检查来制定专业性的诊疗方案，平常注意不要长时间的去学校，尽量不要使眼睛过度疲劳

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑如果是高度近视眼的问题，怎么保护眼睛。

指导意见：
建议你最好不要做重体力的劳动与剧烈的运动为好，就是因为高度近视眼，有的会因为过度用力造成视网膜脱落的，所以平时一定注意用眼卫生，还应该少看手机电脑，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果含维生素多的食物对眼睛有好处。