我现在基本锻炼哑铃和蛙跳哑铃锻炼弯举共三个动作每个

病情分析：
按你上面说的情况，你现在还小，不要锻炼超负荷的哑铃运动

指导意见：
你这样的运动肯定对身体的发育有影响，会影响身高，可以做适当的运动，不适应长期举重

病情分析：
你好，根据你的情况描述，哑铃训练等力量训练科目不会影响身高。青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度。

指导意见：
你好，建议青春发育期，注意一下哑铃的配重，不宜使用太大重量哑铃进行训练。一对哑铃的总重量最好控制在自身体重的一半以下。而且每次锻炼时间最好不超过45分钟。