轻微焦虑症状之前睡眠很好最近几天老是半夜睡眠很浅多

病情分析：
你最近几天出现睡眠不好的情况，很有可能跟服用药物有关。抗焦虑的精神科药物，通常会有一些副反应，尤其是服药的初期阶段，症状会比较明显。一般服药一段时间，反应会慢慢减轻或消失。注意每天坚持锻炼身体。

病情分析：
您好！根据您所描述的情况，建议您不要擅自停药或改药。我们在生活和工作中都可能会遇到焦虑，但不必担心，它是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍。自己尽量保持一个积极乐观的态度，不要对自己要求太高，学会放松自己，多肯定自己，生活中多和家人及朋友沟通，要定时去医院检查同时也可以去看心理医生。