我前些天碰不愉快事生大气了

指导意见：
这种情况最常见的是神经衰弱导致的，多是压力大，思虑过度诱发的，可以吃点镇静安神的药物就可以控制，可以吃点舒肝解郁胶囊，结合吃点佐匹克隆片或者百乐眠胶囊就可以

指导意见：
您好，根据您的描述，你需要吃一些安神补脑的药，我不知道平台上有神剂，失眠应该是使您生气的事影响的，腿抽筋有可能是缺钙，建议找朋友聊聊天舒缓一下情绪，不要纠结那件事，平时注意补钙。

病情分析：
生大气了情绪没有宣泄出来还积压再身体里面，对身体健康不好。可以找合适的方式让你的情绪释放出来，比如说运动，唱歌，画画，打打太极之类的，情绪释放出来，身心放松了，睡眠就会好转。