2018-11-21 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:今年48岁,月经停了半年又来了,也就是开始乱经了,在这期间人很烦躁,晚上也睡不好,有什么方法改善吗
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病情分析: 你好!首先要正确面对来临的更年期症状,会逐渐适应并且会好的。从饮食上注意多吃山药、枸杞大枣黑芝麻核桃等滋补食材。晚上吃点桂圆枸杞有助睡眠。必要时可以服用六味地黄丸等。
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