怎样才能使内心的强大

病情分析：
你好，不知道你最近经历了什么？不知道你从小以来的成长过程是怎样的？一般来说，内心强大的人是比较认可自己的，是比较快乐的，心灵是不太容易受伤的，所以，先从自己关爱自己开始，做自己的内在父母，滋养自己，慢慢的会有改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

病情分析：
你好，可以看出你是非常愿意提高自身素质的人，一个健康的人，他应该经得起摔打，不排斥自己，接纳自己，能够认清楚自己的长处与短处，有自己的喜怒欢乐，而不是人间烟火的仙人道士，希望可以帮助到你，祝你健康快乐。

病情分析：
从你的年纪上来看，那么你不爱说话内心容易受到伤害，那么很有可能是你的性格所导致，在这种情况下应该在今后的日常生活中多多的增加人际交往，这方面的训练，有意的去与人接触锻炼自己，内心的强大是从生活中点点滴滴积累起来的。