身上的黑斑自己长得，平时有点痒

病情分析：
你好很高兴为你解答问题，通过你的描述和图片考虑是老年斑，随着年龄的增长机体代谢功能降低，表现皮肤老化。
指导意见：

指导意见：
指导意见：平时保持充足睡眠时间，多喝水，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

病情分析：
你好，身上出现黑斑，从图片上不能确定是脂溢性角化病还是糠疹一类的皮肤病，但是用牙膏涂抹只会刺激局部皮肤，加重色素沉淀。不要涂牙膏。

指导意见：
可以到皮肤科看一下。如果是玫瑰糠疹，可以应激素药膏。如果是脂溢性角化病可以用抗氧化剂治疗。最好能明白原因。平时要注意防晒，可以口服补充维生素C和维生素E。平时多喝水，多吃蔬菜水果。