我指甲盖很多凹小点点

病情分析：
你好，依据你的描述，考虑是个甲营养不良，多吃水果蔬菜，补充维生素，这个是个长期的过程，不是吃上一俩月就会好的，也可以服用金施尔康。

病情分析：
根据你的情况出现指甲有凹陷考虑是有缺乏微量元素或是维生素引起的

指导意见：
你好，现在的情况不吃辛辣的食物和海鲜，可以服用建骨素进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定

病情分析：
我还是建议你注意最好还是去医院查下看看微量元素怎么样的

指导意见：
建议你注意多喝水多休息可以的话建议你注意吃点钙剂看看怎么样的吧注意观察下看看