我现在膝盖旁边长个骨增生

病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

病情分析：
出现这样最好是去当地公立三甲医院关节外科门诊先手法查体检查一下，根据手法查体结果来选择拍摄片子还是做核磁共振检查的，明确诊断和目前疾病程度才可以尽早针对性治疗为主的，

病情分析：
上述情况是膝关节骨质增生的，有可能和劳累，缺钙有关系的了的。

指导意见：
建议注意休息，注意补充钙质，可以去医院检查，药物方面可以给予钙片，抗骨质增生片进行治疗的

病情分析：
您好，很高兴为您解答这个问题。您的这个情况属于骨性关节炎。就是骨质增生。是老年性骨退行性变造成的。不要担心。可以口服仙灵骨葆，骨刺胶囊，双氯芬酸钠治疗。同时可以外用汉火灸。结合康复理疗。也可以关节注射玻璃酸钠。

指导意见：
建议您注意休息不要久站劳累不要受风寒。禁烟酒辣椒等刺激性食物。可以多补钙。