，我椎间盘突出，压迫到左腿小腿肚疼痛麻木

病情分析：
你好，这个最好看一下你的腰椎磁共振片子，建议你平时多做做引体向上和吊单杠，睡前趴在床上锻炼腰背肌，如果保守治疗效果不好的话，可以考虑做椎间孔镜或者是这个后路的经皮微创。口服甲钴胺胶囊和腰痹通胶囊

病情分析：
你好，根据以上描述，已确定腰椎间盘突出征症，目前左臀部左腿麻木，疼痛等，问可以牵引吗？这种情况最好是做牵引治疗，但要看有没有椎管狭窄。

指导意见：
建议，到正规医院的骨科夜间医生根据自己的体重和个人情况进行腰部的牵引治疗，配戴腰围，卧床休息。