吃什么东西可以增加精子数量

病情分析：
你好，通过你描述的这种情况来看，你最好先到医院去做个精液检查

指导意见：
平时可以吃点羊肉，牛肉枸杞等等这些，60步，而且平时尽量避免高温沐浴，避免久坐，多锻炼身体，增强机体抵抗力，必要的时候服用一点生精片或者是玄驹胶囊。

病情分析：
问题分析： 你好，多吃含锌丰富的食物，可以增加精子数量，瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
意见建议：怀孕生子是人生大事，治疗不孕不能局限在本地医院。建议去正规不孕不育专科医院最好是医学院校附属医院，诊断疾病、分析病因更为专业。