怎么延长那方面的时间更硬坚挺些 很容易就软下去了是

病情分析：
您好，根据你陈述的情况，过度紧张是可以导致，同时肾虚肾阳不足是发病的根本原因。

指导意见：
这种情况建议你平时要积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃的补肾的食物。

病情分析：
你好，根据你的文字症状描述一般多见于紧张引起阳痿早泄。

指导意见：
这种情况平时加强体育锻炼，养成良好生活习惯，转移注力，口服男宝胶囊与六味地黄丸。