2018-11-22 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我82斤,身高152,腿粗,请问怎么瘦腿?
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病情分析:
身高152厘米,标准体重应该是47公里,也就是94斤,目前你的体重很标准,建议继续保持就可以,要想瘦腿,建议多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。可以经常游泳及快走。
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期,所以不建议过度减肥的。可以适量的运动,运动有助于减肥还有助于生长的。也可以练一练瑜伽
病情分析:
您好,根据您的描述和年龄显示,你正是长身体的时候,不能吃减肥药减肥。想要减肥,也要自然的减肥,可以通过控制饮食和加强运动。早餐吃好吃饱,中午吃七八分饱,晚餐尽量吃少,可用水果代替。多参加体育锻炼,如跑步,快走等,可以分散多余的能量,又可以瘦腿。
病情分析:
你好!发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动,促进身体代谢,不要相信什么减肥药。只是腿粗尽量减少长时间站立,平卧时尽量抬高下肢。