阴道松弛的治方法　　

病情分析：
你好根据你的描述，目前由于阴道松弛。做恢复训练，首先建议这种情况下日常生活中要多做缩肛的训练，同时可以采用阴道哑铃进行辅助治疗，有条件的情况下可以使用盆底肌康复训练。

指导意见：
建议你平时你多练习缩肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟，坚持坐下来对阴道松弛会有所改善。如果做阴道缩窄术也可以。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所述情况，平时加强提肛运动，要想最快的达到效果，那就建议你去医院做阴道紧缩术

指导意见：
你好，很高兴为你解答，综上所述，平时注意加强提肛运动，加强盆底肌肉锻炼，要么直接做阴道紧缩术，这样是最快达到效果的方法，希望能帮到你，谢谢！

病情分析：
你好，目前根据你提问的情况，阴道变得松弛，你可以每天坚持做提肛收腹的动作，而且不限次数，这样能够帮你大大缓解阴道松弛的现象，有紧致阴道的作用。

病情分析：
　　你好，阴道紧缩术是一种外阴整形的方法，它能够修复阴道松弛的现象，加强阴道的张力，从而达到紧致阴道的目的，还原来的紧致。
　　指导意见：阴道紧缩术虽是一种非常精细的小手术，但是手术的操作要求严格，而且对手术环境也有着相当高的要求。它需要在无菌、恒温的环境下操作。因此为了自身的健康和幸福着想，做阴道紧缩术一定要到正规专业的医院。