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我分手了好难受怎么办

2018-11-22 5人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：我分手了好难受怎么办？我说的分手，我们也是互相喜欢，但是他慢慢的不理我，说和我没话说，我说了分手，他也没挽留

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满意答案

: 张红 二级心理咨询师; 故城县中医医院

病情分析：
通过您的描述考虑您因为分手难过，其实分手说明您们没有缘分，或者您们的彼此有些不适应缺乏沟通技巧，推荐你本书《男人来自火星女人来自金星》教你如何理解对方，《恋爱心理学》帮你走出困境

投诉 追问 2018-11-22 19:45

2018-11-22患者追问

我理解他的，我什么想法都会和他说，但是他说和我没话说，他什么想法我有不知道，我以我的方式对他好，我不知道他怎么想的，他什么都不说

2018-11-22医生回复：

错就错在，你只是用自己的方式爱他，举例，就像你是小兔子你喜欢吃萝卜，你的男朋友是小猫他喜欢吃鱼，你强迫他吃你喜欢的萝卜，你觉得他会开心吗？你需要站在他的角度想问题

2018-11-22患者追问

但是他什么都不和我说啊，我就气，我怎么能知道他怎么想的，他觉得和我说话都是负担，连起码的关心都没有，还说讨厌我

2018-11-22医生回复：

建议您学习恋爱心理学

2018-11-22患者追问

他这种情况，是我给他压力了，还是他不爱我的表现，我和朋友说了，朋友说他这是逼着我分的手

2018-11-22医生回复：

这个只有问他才知道。或者你可以问问他的朋友也许会有线索

2018-11-22患者追问

他是死心了，我是越想忘，越想得多，我该怎么办

2018-11-22医生回复：

那你就通过转移注意力的方法解决，或者再尝试和另外的人谈恋爱

其他答案 (4)

: 吴莹 二级心理咨询师; 济南市历城区人民医院

病情分析：
你好。失恋之后是有一段时间比较难熬，这段时间建议您最好是找自己身边家人朋友帮忙陪伴一下，多和他们交流一下，自己不要选择独处，也可以参加一些集体性的一些活动，让自己每天过的丰富一点，这样能够分散一部分的注意力，慢慢的就会走出来。

投诉 追问 2018-11-22 19:16

2018-11-22患者追问

我们是互相喜欢，我追的他，刚开始也是很好，但是后面他慢慢不理我，我发信息也不理，说了几次过分的话，我有点失望，我本来打算好好沟通一下的，但是他态度也不好，有点气我说了分，他也没挽留，就这样分了，分了后我给他打了电话，他没回，我也以朋友的名义问了他，他说喜欢，但是他绝对不会再好了，我知道回不到过去了，但是还是好难受，已经20天了，我一直在自责觉得要是我忍一下会怎么样，我好难受，改怎么办？肯定回不到过去了，他很坚决

2018-11-23医生回复：

真的没有必要自责，其实他是否喜欢你，要看他的表现，而不能只听他说的话，如果他真的喜欢你，他一定会挽回，所以目前对于这个情况，如果你当时没有说分手的话，可能也是这个结局。没有必要自责，每个人都可能经历失恋，这个尽早的调整好状态，尽早走出来。