大概在11号晚上和朋友在饭店吃了烤鱼之后

指导意见：
您好，根据您的情况描述，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，少吃辛辣刺激和难以消化的食物为好。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑你是饮食不当，引起的胃肠功能紊乱，消化不良。

指导意见：
建议你这段时间要规律易消化饮食，忌辛辣刺激，忌生冷油腻食物，作息规律，避免劳累和熬夜。