我有肠易激综合症，时而便秘时而拉肚子

病情分析：
你好，根据你描述的你的这种情况，肠易激综合征和你肠道功能关系比较大。

指导意见：
你好，你的这种情况建议你可以服用益生菌进行调理，平时需要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。避免受凉，注意休息，避免劳累，戒烟戒酒，并且可以进行适当锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。

指导意见：
避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物的摄取。高纤维素食物可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。便秘可使用导泻药，可试用容积性泻剂如甲基纤维素和渗透性轻泻剂如聚乙二醇、乳果糖等。刺激性泻剂应慎用。止泻剂如洛哌丁胺或复方苯乙哌啶等，可改善腹泻，需注意便秘、腹胀等不良反应。轻症者可选用八面体蒙脱石等吸附剂。腹痛可选择肠道平滑肌钙离子通道拮抗剂，或离子通道调节剂。抗胆碱能药如阿托品、颠茄、莨菪碱类也能改善腹痛症状，但需注意不良反应。

病情分析：
像这种情况的话，一般和精神心理因素有相关性，造成肠道敏感，肠道功能紊乱。

指导意见：
像这种情况的话，应该注意腹部保暖，保持良好情绪，不要熬夜，如果用药可以服用一些马来酸曲美布丁片