患了白癜风的有效护理措施有哪些呢？

病情分析：
你好，白癜风是一种色素脱失性皮肤病，与遗传有关系的。

指导意见：
平时多注意不要受伤，不刺激局部，外出防晒，少吃富含维生素C的食物，放松心情减少压力，充足睡眠

病情分析：
白癜风患者饮食注意：在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。意见建议：得了白癜风一定要注意尽早治疗，查明病因，对症治疗，规范用药，遵守医嘱，科学饮食，小心忌口，一定要保持愉快的心情进行治疗。

病情分析：
白癜风患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。