2018-11-24 3人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:你好,请问下,咕咕益生菌没,减肥有效果吗,我减了两年的肥,结果有用的反弹了,有的没用
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病情分析:
这种群对减肥是没有效果的建议,不要相信网上以及广告宣传的减肥产品,科学有效的减肥效果,就是严格控制饮食,每餐主食不要超过150克,不要吃高热量的食物,长期坚持运动是最有效的。
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病情分析:
你好!根据你提供的资料,这种情况没有很明显的减肥作用,可以调理肠道助消化,想减肥还要保持,最主要的是要养成良好的生活习惯,每天有氧运动40分钟以上,如跑步,快走。一日三餐,每餐七八分饱,不暴饮暴食,不吃油腻的,零食和甜食,适量蛋白质,少吃主食,多吃蔬菜水果,这样既减肥又健康。
病情分析:
主要作用,是调理肠胃,可以通便的作用,一般如果有腹泻的患者,不适合长时间用。
指导意见:
不能有效的达到减肥的目的。建议可以试试针灸埋线,推脂治疗,配合控制饮食和增加运动量,减重。