早时候事情想多，后来就每天彻底不睡了
2018-11-24 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：早时候事情想多，后来就每天彻底不睡了，怎么办？大概有2年时间了，吃过西药，是余只能靠药生活了吗？是神经受损就没法恢复了吗？
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满意答案
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，考虑你的这种情况是由于胡思乱想，强化问题而导致的神经衰弱症状，建议您调整自己的状况，避免压力过大，胡思乱想，试着在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于提高睡眠质量，更快入睡！
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2018-11-24 14:01
其他答案 (1)
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- lf1378 二级心理咨询师
- 其他
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是睡眠障碍，神经衰弱，如果是神经受损慢慢调理也可以恢复的，平时多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，避免心情过于激动，避免过度疲劳，要劳逸结合，早睡早起养成良好生活习惯，可以吃谷维素，维生素b1，养心安眠胶囊，必要时在医生指导下吃地西泮片进行调理或者找中医专家进行调理。
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2018-11-24 14:05
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