怎么可以使阴道变紧　　

病情分析：
您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲阴道松弛大多数与顺产有关系。

指导意见：
根据您描述的情况。建议亲注意休息，饮食清淡，放松心情，不要熬夜，可以做盆底肌训练或肛提肌训练，也可以做缩阴术。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，阴道松弛主要是由于盆底肌肉的松弛。

指导意见：
建议做缩肛运动，做盆底肌肉的锻炼恢复。还可以采取收缩阴道肌肉法，就是在小便时通过憋尿尽可能的延长排尿时间。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，阴道松弛一般是产后留下来的后遗症，没有药物可以治疗。

指导意见：
根据你的情况，建议你平时多做提肛运动和缩阴运动，增加盆底肌的弹性，或者是去正规医院做盆底的康复治疗。

病情分析：
　　
　　你好，女性经过分娩或者随着年龄增大以后，激素水平下降，会出现盆底韧带功能减退，阴道松弛情况。
　　指导意见：
　　建议可以选择做运动锻炼，也可以去正规的专科医院进行盆底康复治疗，10-20天为一疗程，效果还是很好的。平素要注意外阴卫生，注意性生活卫生，保持外阴干燥清洁。