怎么样才可以收缩阴道　　

病情分析：
病情分析，你好，产后阴道松弛是常见的现象，建议你平时常做提肛运动。
指导意见：

指导意见：
指导意见，注意休息，不要熬夜，保持会阴部清洁干净，勤换内裤，平时尽量多做提肛运动，使阴道括约肌弹性得到恢复。

病情分析：
听你这么说。别紧张。可以去医院做阴道紧缩手术。提高性生活质量。

指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。提高免疫力。

病情分析：
你好！根据你的描述，阴道松弛，同房时感觉不好，想要紧致阴道。

指导意见：
你好！想要紧致阴道，可以每天坚持做缩腹提肛运动，可使盆底肌肉的张力改善，阴道周围肌肉也就变得紧实，有效缓解阴道松弛的症状。必要时可做阴道紧缩手术。

病情分析：
　　
　　你好，阴道松弛一般和性生活，以及分娩都有关系，一旦女性阴道松弛，再性生活方面感觉会变差，影响夫妻性生活的质量。
　　指导意见：
　　建议你可以每天坚持做收腹提肛运动，及配合瑜伽的动作，以提高盆地肌肉组织弹性来改善阴道松弛。每天坚持锻炼，避免负重会有效果的。必要时也可以行阴道紧缩术。