手和脚经常出现抽筋状态

病情分析：
您好，根据你的描述来看，你那症状不能确定是由于什么原因引起的。

指导意见：
建议您尽快去医院面诊医生，进一步检查，以便明确病因，对症用药治疗，注意休息，避免劳累和受凉。

病情分析：
根据您说的情况，考虑有可能是缺钙或是着凉引起的不适。

指导意见：
建议您可以补充钙剂，注意保暖，观察一下。注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，根据你的描述，手和脚经常抽筋，非常痛苦还不能动要几分钟才能缓解，考虑是缺钙、受凉或局部神经血管受压引起。

指导意见：
建议你平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，若还无改善，就应到医院检查

病情分析：
你好，你这个情况应该是因为有一些缺钙等原因引起的。

指导意见：
建议，你这个情况应该去医院的急诊科看一下，查一下血钙，如果有低钙血症需要吃钙片