总感觉脚冷，很冰，暖不过来

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况身体处于亚健康状态，需要多进行体育锻炼。

指导意见：
月经在21到36天这个范围内，不用处理观察就行，平时多参加体育运动，营养和睡眠充足，保持心情舒畅。

病情分析：
你好亲。根据你描述的情况来看。手脚冰凉。身上冷考虑与你穿的少及体质虚寒有关系。月经推迟还提前一周内属于正常。

指导意见：
你好亲。建议你可以吃点中药调理。平时注意休息！注意保暖。合理饮食。忌生冷刺激食物。

病情分析：
月经受环境，情绪，压力，受凉的影响，偶尔提前或拖后也是正常的。

指导意见：
你的情况考虑是阳虚的体质，可以口服金匮肾气丸。不吃生冷辛辣食物，注意腹部热敷保暖。