做仰卧起坐时反胃，饭后3小时做的

病情分析：
你好，很高兴为你解答。如果你想做仰卧起坐，建议你平时要注意不要饱食

指导意见：
你好，根据你的病情分析。你应该注意休息，保持心情舒畅，加强营养，平时不要吃过多。最好是。三四个小时以后再做。

病情分析：
根据你描述的情况考虑，这应该是由于腹部用力过大造成的一些状况。

指导意见：
建议；鉴于这种状况，你不必过于担心，你最好平时适当地锻炼一些，慢慢的就会适应的。