我是一个特别阳光的人

病情分析：
根据你的描述，这种情况确实有抑郁症的倾向。建议你可以找一下问题的原因，也就是从什么时候开始出现这种状态，是否由于什么事情所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生，接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。

病情分析：
你好，根据你的表述。你的这种状态有抑郁的症状，有抑郁症的倾向。建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。也可以找心理咨询师进行专业的心理疏导。平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。