我最近总是失眠有时候到凌晨才能睡我想问问这种失眠等

病情分析：
你好，失眠与熬夜的情况也是不同的。因为失眠是一种对睡眠时间和质量的影响，熬夜是可以睡着的，身体身体各个脏器都在工作中。长期熬夜也有可能导致失眠的，熬夜对人体的伤害更重。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，失眠和熬夜是两个概念，失眠对身体健康伤害比较大，建议平时睡觉前散散步听听歌放松心情，睡觉前不要吃兴奋性食物不要喝浓茶以及咖啡，可以喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时可以吃安神补脑液进行调理。

病情分析：
长时间失眠对人身体和精神都会有比较大的影响。睡眠不足容易造成内分泌失调，产生各种身体疾病和心理不适。比如情绪烦躁、易怒等。晚上失眠的情况下，尽量不要看书玩手机。建议你去医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理疏导。

病情分析：
您好，根据您的描述，熬夜比失眠造成的伤害更大。出现失眠现象，建议不要过于紧张，让心情放轻松，可以听一些轻柔的音乐，让自己能够逐渐进入睡眠状态。平时要注意加强自我护理，合理安排学习和休息时间，避免睡的太晚。