产后私处该怎么保养？

病情分析：
问题分析：你好，根据你的描述分析，你担心产后阴道松弛：建议：产后收肛提气锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松弛就可以不药而愈了；中断排尿训练，方法是在排尿时，可以进行排尿中断训练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿

病情分析：
你好，产后42天产后复查，做盆底功能检测，做一下康复训练，还有就是在家自己做缩肛运动，有帮助的

指导意见：
医生建议，产后42天产后复查，做盆底功能检测，做一下康复训练，还有就是在家自己做缩肛运动，有帮助的

病情分析：
你好，如果是顺产，产后阴道松弛，这是正常现象，一般过几个月就可自行恢复的，不用担心。

指导意见：
生完孩子以后可以做产妇保健操，或者是缩阴运动，这样有助于身体和子宫阴道早日恢复。

病情分析：
在生产后，对于私处的保养很重要，在生产时，经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。