我是脚踝内外粉粹骨折现在两个半月了请问我现在可以慢

病情分析：
您好，您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，您的情况因为骨折固定引起的肌肉韧带粘连，筋膜炎可能性比较大。可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要拍片复查骨折愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。注意局部血液循环情况，严重需要去医院检查一下比较好，您描述的情况建议先复查愈合良好在医生指导下活动比较好

病情分析：
粉碎性骨折已经两个半月了，是否可以用力慢慢锻炼，是需要根据拍片检查结果决定的。如果拍片提示有骨痂形成，骨折愈合的还可以，是可以慢慢用力行走的。