2018-11-25 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:医生您好!我腰椎骨折术后已满100天,现在我应该做些什么康复性功能运动,以恢复腰部肌肉力量!我尾椎骨也骨折,现在仍有疼痛感,尾椎骨应该如何保养!
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病情分析: 您的情况注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量,避免劳累受凉避免久坐久站,直腿抬高训练也很好
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