我上班是整天站着的，今年夏天至今突然发现每天上班腿

病情分析：
长期站立可以导致下肢血液循环不畅，应及时的活动恢复，改善血液循环。

指导意见：
休息的时候可以改变位置适当的抬高下肢，同时应用按摩的方法。来促进血液循环的恢复，这样有利于症状的改善。

病情分析：
中年妇女也是需要补充钙！但您这个疼痛可能跟缺钙关系不大！

指导意见：
可能跟您长期站立，关机劳损有关系，建议您最好是注意让关节肌肉多休息！补钙也只是辅助