我最近各方面压力很大
2018-11-25 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我最近各方面压力很大，好像有点焦虑症。请问我该怎么办呢？
满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，根据您的描述，感觉最近各方面压力很大，担心自己患上焦虑症，建议放松下来，不要给自己太多的心理负担，更不要随意给自己贴标签，多看看自己的优点，看看身边的美好，调整好自己的心态。把各方面的压力分化成小的注意事项，一点一点的去处理。
前天去医院做了心电图医生说我太紧张了心率112次，严重窦性心律不齐，边缘心电图。今天又测量了都在90左右。刚刚量了两次都在70多…
您的心率增快主要是紧张心切，焦虑不安时尝试缓慢深呼吸，随着呼吸的放松慢慢就会轻松一些
其他答案 (2)
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- 孙美华 二级心理咨询师
- 胜利油田中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，最近压力大有些焦虑，建议关注当下，做好眼前的事情，选择适合自己的运动项目，做一些放松的练习，深呼吸，肌肉放松，冥想等。祝开心！
前天去医院做了心电图医生说我太紧张了心率112次，严重窦性心律不齐，边缘心电图。今天又测量了都在90左右。刚刚量了两次都在70多…
你好，如果已去医院检查排除病理性的心动过速，那应该是生理性的，注意饮食调理预防感冒，避免疲劳，多休息。
请问鼻炎会出现这种情况么？
你好，单纯鼻炎不会，重感冒加疲劳容易患心肌炎。
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，感觉压力大，有点焦虑，如果可以的话，自己自我调整，放松心情，如果觉得自我调整不可以，就通过心理咨询来调整，这样效果很好。
前天去医院做了心电图医生说我太紧张了心率112次，严重窦性心律不齐，边缘心电图。今天又测量了都在90左右。刚刚量了两次都在70多…
哦，今天测量的就是正常的，你的确是有点紧张，试着让自己放松心情，实在不行就通过心理咨询来改善
请问鼻炎会出现胸闷的情况么？
你好，一般是不会出现的
我是想问您鼻炎会引起胸闷么？
你好，一般不会的。
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