2018-11-26 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:您好?想了解一下失眠好幾天睡不著可怎麼辦呢?安眠藥也不管用誒
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病情分析:
失眠这个情况可以用安神补脑的药物进行改善,症状应该就能慢慢缓解,没问题的,平时注意休息,别过度劳累就行,症状应该就能缓解,不用担心。
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病情分析:
你失眠好几天睡不着觉,看起来失眠是很严重的。引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社会刺激等。你吃安眠药也没有用,建议去神经内科或精神心理科检查治疗。很可能需要接受心理疏导,主要是减轻压力,进行肌肉当然训练。
病情分析:
你好!很高兴为你解答,失眠属于睡眠障碍是精神因素,导致失眠的原因很多,比如:平时工作或学习压力大,经常熬夜、疲劳、紧张,整天面对电子产品上网工作,生活中有重大事件发生等都是诱因,找到根源才能对症治疗。建议:放松心情,学会自我调节减压,规律作息时间,遇事多与父母沟通,多与朋友交流,睡前平躺轻度深呼吸,不要看手机,热水泡脚等。