最近感觉要深呼吸心里才舒服
2018-11-26 3人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：最近感觉要深呼吸心里才舒服，其实放松下来很正常，为什么总要吸一口气呢，
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满意答案
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- 赵连江 主任医师
- 咨询：55206人
病情分析：
注意休息不要剧烈运动不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要紧张焦虑。考虑是肝郁气滞的情况为主，可以吃逍遥丸疏肝理气活血化瘀治疗效果很好的。
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追问 2018-11-26 09:06
2018-11-26患者追问
吃逍遥丸吗
2018-11-26医生回复：
是的效果很好的
2018-11-26患者追问
好的，谢谢医生，没有副作用吧
2018-11-26医生回复：
没有副作用的，放心用。
2018-11-26患者追问
就是一种心理，越要深呼吸越觉得呼吸不顺
2018-11-26医生回复：
心理因素有关系的，放松心情不要剧烈运动不要吃辛辣食物
2018-11-26患者追问
走走路可以吧
2018-11-26医生回复：
可以的，你要放松心情不要剧烈运动。
其他答案 (2)
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- 殷春莲 主任护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好！这是一种自我放松的方式，对身体没有影响，可以不用担心，可以有意识的调整，正常呼吸，不要深吸气，训练一段时间这种情况会消失的。
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追问 2018-11-26 09:08
2018-11-26患者追问
估计还是自己心里问题，越想深呼吸就越要深呼吸对吧
2018-11-26医生回复：
你好！是的，这种问题好多人都有心里不痛快的时候深深吸口气缓解郁闷，感觉轻松好多。
2018-11-26患者追问
不会有问题吧
2018-11-26医生回复：
你好！不会有问题的，但还是要保持积极乐观的心态，多和家人沟通，消除不良情绪。
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- 卫泽军 副主任医师
- 咨询：13397人
病情分析：
你好！胸闷、呼吸不畅可能与心脏暂时性供血不足、心情不好等因素有关。
指导意见：
要调节好心态，放松心情，保证睡眠充足和心情愉悦，避免熬夜、精神紧张，如果持续不适建议去医院心电图和胸片检查。
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追问 2018-11-26 09:00
2018-11-26患者追问
我容易紧张
2018-11-26医生回复：
要调节好心态，放松心情。
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