头皮上长牛皮癣了怎么办？

病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，建议最好中西医综合治疗效果会更好些，

指导意见：
建议首先保持愉快的心情，坚持每天适量有氧运动作息规律保证充足睡眠提高机体免疫力至关重要，适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素。少吃牛、羊肉等红肉制品。少食高糖、高脂类食物。应戒烟限酒。

病情分析：
患有头部牛皮癣要记住洗头的时候不能用指甲挠头皮，要用指腹按摩头皮，这样的话既能清楚头皮的污垢，又能促进头皮的血液循环;其次，患者洗头的次数不能过于频繁，每周洗两次就可以了。头部牛皮癣患者在选择洗发水时也要慎重要避免刺激性的洗发水的使用，要选择一些温和中性刺激性比较小的和含有中药成分的洗发用品;要用温水清洗头部，水温在40度左右为佳。
指导意见：日常生活中的心情也非常的重要不要动不动就因为一点鸡毛蒜皮的小事就生气自己的身体才是重要的，其实呢情绪对于牛皮癣的治疗有非常重要的作用良好的心理状态对牛皮癣的治疗是很重要的，牛皮癣患者要放松心情积极乐观的心态有助于牛皮癣的治疗，牛皮癣患者应避免刮伤割伤撞伤和感染，因为牛皮癣会在皮肤的伤口处开始扩散感染也可能诱发牛皮癣产生。