军训的时候，教练让我们走鸭子步

病情分析：
你好、这种情况建议膝关节核磁共振检查，看看半月板情况，周围多烫洗、多热敷，减少活动，平时戴护膝，建议近期活动量要少，注意保护。

病情分析：
你好，这种情况一般是平时缺少运动，军训时运动量大导致膝盖的乳酸堆积过多，引起膝盖疼痛。建议你晚上睡觉之前用热毛巾敷到疼痛的位置，晚上好好休息，必要时配合口服氯唑沙宗和布洛芬胶囊，慢慢的就会缓解的，近期内注意休息，避免运动过多。

病情分析：
通过您的描述，首先这种情况考虑是由于膝关节问题引起的表现，这种情况需要积极的进行拍片详细的确诊检查，诊断明确后再进行药物治疗。