2018-11-26 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:您好,我最近吃饭主食基本不吃,主要一些蔬菜多一些,咋感觉越来越瘦了呢。。是不是不吃主食会减肥啊
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状。不吃主食就是减少了碳水化合物的量,就会减少热量。所以就会瘦的。一般减肥的人建议少吃主食,多吃水果蔬菜的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你越来越瘦,应该和你吃蔬菜多,主食少有关系。
指导意见:
根据你说的这种情况,因为你不吃主食,只吃蔬菜,这样蔬菜热量少,所以容易出现瘦的情况,建议应该适当的吃点主食,避免营养不均衡。
病情分析:
你的最近基本上不吃主食,主要吃蔬菜多一些,昨感觉越来越瘦。
指导意见:
不吃主食会减肥的。根据人体的营养需要,还是要吃主食的,吃七八成饱即可。以免引起营养缺乏。