进一两个月开始出现腰疼

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看,最好CT检查确诊。日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床。

病情分析：
这种情况属于腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能性比较大，劳累着凉后加重

指导意见：
平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合。不好转可以做个CT检查一下。

病情分析：
你好，床不要太软，有空做做引体向上或者吊单杠。睡前趴在床上手放屁股上用力挺腰挺胸抬头，锻炼腰背肌。必要时可以做个磁共振看看。

病情分析：
你好，这种情况可能是过度劳累导致，也可能是经常弯腰的原因，建议你平时多注意些，必要时去医院检查一下，也可以做一些腰部按摩等。