三个多月了，大便一直是粒状的

病情分析：
你好，很高兴为你解答。这种情况下和你的平时饮食习惯很有关系。一般的情况下是由于长期饮食辛辣食物饮食不规律，不喝水。导致的。建议你要合理的饮食。

指导意见：
建议你别吃辛辣的食物，别吃油腻太大的食物。多喝水多锻炼，适当的吃点香蕉，喝点蜂蜜水。现在可以用通便灵来调理。药物调理之后，就得靠自己的饮食和平时的生活习惯。

指导意见：
您好，根据您的描述，存在便秘大便干结的现象，首先饮食方面注意，多吃i新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，多喝水，可以晚上睡前喝杯蜂蜜水调理，平时多做运动，避免久坐

病情分析：
不知道你几天排一次大便?每周排大便少于2-3次，且大便秘结，即为便秘

指导意见：
便秘的原因有很多，比如饮食过于精细，运动量变小，精神压力过大等等。建议你首先饮食方面要注意，多进食蔬菜和水果及粗粮。多喝水多运动。