我最近晚上睡下难以入眠

病情分析：
因为你本身出现了入睡困难以及睡着后睡眠浅，这些直接影响你白天的精神状态，所以你白天可能就会有些瞌睡犯困的情况，对于这个情况建议吃点脑心舒口服液等来帮助改善晚上的睡眠质量，白天的时候你可以通过一些运动来提高精神。

病情分析：
你好，如果晚上休息不好的话，白天就会出现精神不振的情况。引起睡眠差的原因有很多，身体上的不适、精神紧张、心理压力大等都会影响到睡眠状态。首先看看自己是因为什么原因引起的睡眠变化，再有针对性的进行调整。平时规律作息，保持身心舒畅，如果通过自我调整不能改善的话，建议去睡眠科做进一步的治疗。

病情分析：
您这种情况应该考虑是由更年期综合症或脑动脉硬化等多种原因导致。应该到医院做脑彩超，血脂化验等检查，除外脑动脉硬化引起的因素。服用补气养血，疏肝解郁，营养神经的药物治疗效果比较好，同时要保证充足睡眠，保持心情愉悦，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品。

病情分析：
朋友你好，你描述自己难以入睡，睡着了，睡得也不踏实，睡眠不好，会让人产生疲惫感。建议可以多做一些体育锻炼，也可以适当的服用一些。