我20岁，最近每天大便两次

病情分析：
你好！你描述的症状，我详细看过了，结合病史和体征，目前考虑是胃动力不足引起的，建议你必须注意饮食，每日三餐，每餐只能吃7-8分饱，吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的食物，不吃剩菜剩饭，少吃油炸食品，太油腻，太辣太凉，等刺激性食物，每日必须到户外运动，一个小时左右，这样可以促进肠挪动，促进食物在肠胃的消化吸收和排泄，口服盐酸莫沙必利片，晚睡前可以喝酸奶一两袋，晚睡前早起前用双手掌，顺时针方向按摩，腹部五分钟左右

病情分析：
朋友你好，根据你的描述情况，初步考虑存在功能性胃肠病的情况。

指导意见：
朋友，建议你养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免辛辣等刺激性食物摄入，多食蔬菜。如果在饮食调节的基础上你的不适症状还反复，那建议你至正规医院就诊明确一下病因。