男生胸部脂肪怎么减

病情分析：
您好:你所出现的这种情况，应该增加运动:平时饮食注意就可以

指导意见：
建议:你所出现的这种不适的情况，建议应该多做胸部的运动:来达到减肥的目的:

病情分析：
您好，减肥方法有多种，其中控制饮食，适量运动是最主要的。

指导意见：
一定要管住嘴，迈开腿，少吃多运动，尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量。

病情分析：
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，祝你成功。