2019-03-19 6人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:男人胸部脂肪太多怎么减有效果啊
想得到怎样的帮助:男人胸部脂肪太多怎么减有效果啊
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病情分析:
首先,还是要先确定是不是脂肪,因为还有可能是腺体。如果是脂肪,可以做一个吸脂术。如果是腺体的话,需要做一个男性乳腺发育的整形手术。建议可以通过控制自己的饮食,还可以进行有氧的锻炼,可以达到减肥的目的。也可以通过进行局部的胸部无氧锻炼,可以达到一些增肌的效果。注意不要通过减肥的药物进行减肥,对人体的肠胃是有一定的伤害的,也要有科学的作息时间。祝好!
其他答案 (5)
病情分析:
男性乳房真大,一般来说和体内的雌性激素有关系,如果整个身体不是很胖,单纯乳腺增大,那么就要进一步的检查激素
指导意见:
建议这种情况的话,进一步的到医院的乳腺科进行相关的化验检查,看一下激素水平。
病情分析:
这种情况需要平时多运动,管住嘴,不要吃辣的少吃油腻的,多参加有氧运动
指导意见:
多运动,可以健身房健身,注意饮食清淡不要吃辣的少吃油腻的多喝水多吃水果蔬菜,只要持之以恒可以减肥
病情分析:
你好,根据你的描述,想让胸部脂肪变成肌肉,可以做引体向上,或者举哑铃,都可以。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜水果,多喝水,适当运动,运动要适量,要循序渐进。
病情分析:
你好:根据描述是觉得胸部脂肪多,相对来说男人胸大肌是比较发达的,如果是肥胖是不会局限于一个部位的。
指导意见:
建议如果是胸大肌是没必要减肥的,注意合理饮食少吃脂肪含量高的食物,多参加有益健康的体育锻炼,保持健康标准体型。