想知道2型糖尿病合并高血压的饮食护理

病情分析：
你好，糖尿病及高血压病是心脑血管疾病的危险因素需要严格控制，饮食上清淡低盐低脂，忌吃甜食，控制碳水化合物总量，每日坚持锻炼1-2个小时，降压药选择长效药。

指导意见：
你上述的情况，有糖尿病及高血压的情况，平时饮食控制主食的摄入量，避免高钠盐饮食，适当的运动，避免感染的情况出现，同时定期监测血压及血糖。

病情分析：
你好，这种情况首先饮食要节制，不要过饱，不要吃太油腻的食物，适量增加运动，但是不建议做剧烈运动。坚持服用降压药物，最好是长效降压药物，把血压控制在理想范围内。如果仅靠节制饮食不能很好控制血糖的话，一定要服用降糖药物，常用的有胰岛素、二甲双胍等等。只有将血糖和血压控制在正常范围内，才能有效预防并发症。

病情分析：
2型糖尿病合并高血压者，饮食宜低脂低盐，饮食多样化，每日主食量大约300克左右，蛋白点20％到30％脂肪占15％。其他由蔬菜水果补充。适量增加运动量减轻胰岛素抵抗，减轻体重。