湿气大减肥减不下去无力爱困怎么办

病情分析：
你好！根据你提供的资料分析，你的这种情况建议你，可以到中医医院进行检查和调理，同时用中医的针灸推拿、拔罐等方法减肥，同时逐渐增加运动量，饮食控制，长期坚持，会减肥成功改善身体状况的。

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，湿气大可以平时饮食多以清淡为主。

指导意见：
减肥的过程是一个漫长的过程，平时要管住嘴迈开腿，少吃油炸油腻食物，多吃水果蔬菜，多加运动，睡眠充足，生活起居有规律，慢慢就会发现有效果了。