2018-11-27 6人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:不知道是不是年龄有些大了,发现阴道慢慢的变的松弛了怎么办,同房也没有什么感觉,有什么办法可以解决这个问题吗?
想得到怎样的帮助:有什么解决阴道松弛
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述情况分析,阴道松弛可以做凯格尔训练来改善,凯格尔运动可采用站、坐、卧任意体位,排空尿液后做缩紧阴道肛门的动作。Ⅰ类(慢肌)肌肉锻炼方法:
以自身盆底肌最大力量的50%的力度,收缩3-5秒后,放松3-5秒,锻炼时间10分钟;一天可以锻炼2-3组。Ⅱ类(快肌)肌肉锻炼方法:
最大力量连续收缩5次(每秒1次),然后休息10秒,锻炼时间5分钟;一天可以锻炼2-3组。
对初学者来说,以平躺,双臂在身体两侧,双膝微曲并拢的姿势为佳。但随着训练程度逐渐增强,几乎随时随地都可以不动声色地进行凯格尔运动。
必要的时候,也可以做手术治疗
其他答案 (5)
病情分析:
你好,可以做盆底的康复训练。也可以在家做缩阴提肛门的运动,如果松弛很严重,严重影响性生活的话,你可以考虑阴道手术。平时注意锻炼身体增强抵抗力。
病情分析:
阴道松弛的原因很多,比如说产后盆底疾病没有得到很好的恢复,不过呢,也有可能是先天性的体质,也有一定的关系
指导意见:
首先平常多做提肛运动,养成定时排尿的习惯,有可能就会改善,也可以考虑吃补中益气丸。
病情分析:
你好,根据你的症状分析,一般情况下没有生过宝宝以后,阴道壁不会随着年龄的增长而有不同程度的松弛。
指导意见:
所以你的这个情况,有必要到医院做盆底肌肉的测试。有必要可以做盆底康复治疗,也可以做阴道紧缩手术,都会有不同程度的缓解。
病情分析:
你好轻度的阴道松弛可以使用自我疗法收肛提肌,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,如果较重可以用阴道紧缩术
指导意见:
你好轻度的阴道松弛可以使用自我疗法收肛提肌,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,如果较重可以用阴道紧缩术